Come scegliere il cuscino in base alla tua posizione
I disturbi del sonno, oltre ad essere provocati da fattori come stress, ansia o patologie, spesso sono legati ad alcune cattive abitudini e all’uso di strumenti poco idonei al nostro riposo. È il caso della scelta del materasso e del cuscino giusto per dormire, che tu abbia l’abitudine a coricarti sul fianco, a pancia giù…